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Les Progressions en Street Workout

Répertoire Gratuit des Exercices de Musculation au Poids du Corps et de Street Workout !

Pas besoin de blabla, tu trouveras ici un petit Répertoire que je construis de vidéos d'exercices de Street Workout et de musculation au poids du corps en général ! 😃

Street Workout partout

Si tu cherches de l'inspiration pour t'entraîner avec ton propre corps, sans nécessairement avoir besoin de matériel ni d'un abonnement à une salle, tu devrais y trouver ton bonheur.

Si tu cherches des séries d'exercices progressifs qui t'aideront à obtenir des mouvements plus avancés, tels que les Handstand Push Ups, les pompes à une main ou les squats à une jambe, tu es également au bon endroit. Pour l'instant, tu y trouveras près de 100 exercices et variations différentes en vidéo.

Le Répertoire sera régulièrement mis à jour avec de nouveaux exercices, notamment au fil de mes vidéos Youtube ! 🔥

Je te souhaite d'en tirer un maximum vers la réussite de tes objectifs ! 😉


Curriculum du Programme


  Progressions Jambes
Disponible dans jours
jours après ton inscription
  Progressions Abdominaux
Disponible dans jours
jours après ton inscription
  Ressources Supplémentaires
Disponible dans jours
jours après ton inscription

Commence Dès Maintenant !



Qui Suis-je?


Eric Flag
Eric Flag

Salut ! Moi c'est Éric, passionné de développement physique et mental et de tout ce qui se rattache à l'amélioration de soi. Cela fait maintenant plus de 11 ans que je m'entraîne, tout d'abord en salle de musculation, puis presque exclusivement au poids du corps ces 3-4 dernières années.

Commander l'esthétique et la force brute de mon corps m'a plu. L'étape suivante logique pour moi était d'apprendre à le contrôler dans l'espace, ce qui m'a progressivement donné envie de commencer le Street Workout, puis d'en partager du contenu, tout d'abord sur Instagram.

Handstand un Bras & Planche

En parallèle de cet aspect sportif, j'ai suivi une éducation universitaire qui m'a valu un Master en Finance. Ayant développé un fort esprit entrepreneurial et à la recherche d'un défi personnel, je décide à la sortie de mes études de donner une chance à ce que j'ai toujours secrètement voulu faire : Créer, Aider et Partager.

Bien loin de la finance, je suis allé là où personne ne m'attendait : sur Internet et Youtube, où plus de 160'000 personnes suivent aujourd'hui mon travail. Je compte bien y rester.

Once you stop learning, you start dying. Albert Einstein

Questions Fréquemment Posées


À quand une Mise à Jour ?
Quand l'envie m'y prendra, mais probablement à l'occasion de certaines vidéos sur ma chaîne 😊 Je te préviendrai par email de chaque Mise à Jour majeure (si tu es inscrit au répertoire et aux mails).
Gratuit ?
100% gratuit, pour toujours.