Les Progressions en Street Workout

Répertoire Gratuit des Exercices de Musculation au Poids du Corps et de Street Workout !

Pas besoin de blabla, tu trouveras ici un petit Répertoire que je construis de vidéos d'exercices de Street Workout et de musculation au poids du corps en général ! 😃

Street Workout partout

Si tu cherches de l'inspiration pour t'entraîner avec ton propre corps, sans nécessairement avoir besoin de matériel ni d'un abonnement à une salle, tu devrais y trouver ton bonheur.

Si tu cherches des séries d'exercices progressifs qui t'aideront à obtenir des mouvements plus avancés, tels que les Handstand Push Ups, les pompes à une main ou les squats à une jambe, tu es également au bon endroit. Pour l'instant, tu y trouveras près de 100 exercices et variations différentes en vidéo.

Le Répertoire sera régulièrement mis à jour avec de nouveaux exercices, notamment au fil de mes vidéos Youtube ! 🔥

Je te souhaite d'en tirer un maximum vers la réussite de tes objectifs ! 😉


Curriculum du Programme


  Ce que tu dois d'abord savoir !
Disponible dans jours
jours après ton inscription
  Progressions Jambes
Disponible dans jours
jours après ton inscription
  Progressions Abdominaux
Disponible dans jours
jours après ton inscription

Commence Dès Maintenant !



Qui Suis-je?


Eric Flag
Eric Flag

Salut ! Moi c'est Éric, passionné de développement physique et mental et de tout ce qui se rattache à l'amélioration de soi. Cela fait maintenant plus de 11 ans que je m'entraîne, tout d'abord en salle de musculation, puis presque exclusivement au poids du corps ces 3-4 dernières années.

Commander l'esthétique et la force brute de mon corps m'a plu. L'étape suivante logique pour moi était d'apprendre à le contrôler dans l'espace, ce qui m'a progressivement donné envie de commencer le Street Workout, puis d'en partager du contenu, tout d'abord sur Instagram.

Handstand un Bras & Planche

En parallèle de cet aspect sportif, j'ai suivi une éducation universitaire qui m'a valu un Master en Finance. Ayant développé un fort esprit entrepreneurial et à la recherche d'un défi personnel, je décide à la sortie de mes études de donner une chance à ce que j'ai toujours secrètement voulu faire : Créer, Aider et Partager.

Bien loin de la finance, je suis allé là où personne ne m'attendait : sur Internet et Youtube, où plus de 370'000 personnes suivent aujourd'hui mon travail. Je compte bien y rester.

Once you stop learning, you start dying. Albert Einstein


Questions Fréquemment Posées


À quand une Mise à Jour ?
Quand l'envie m'y prendra, mais probablement à l'occasion de certaines vidéos sur ma chaîne 😊 Je te préviendrai par email de chaque Mise à Jour majeure (si tu es inscrit au répertoire et aux mails).
Gratuit ?
100% gratuit, pour toujours.